【41】自分を知る鍵｜脳が教える本音の見つけ方
Before
脳が教える
本音の見つけ方
脳って、外の情報に
すごく反応しやすいよ！
だから、忙しい
日常を過ごしてると
自分の本当の気持ちが
曖昧になりやすいよ！
例えば、ふと感じる
『休みたい』気持ち
本当はその奥に
『余裕が欲しい』って
本音が隠れてるかも
脳が自分の本音を
キャッチできるように
少しでもいいから
自分の心に耳を傾ける
時間を持ってみてね
新しい発見が
あるかもしれないよ
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#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#本音で生きよう
#自分らしく過ごす
After
脳が教える
本音の見つけ方
脳って、外の情報に
すごく反応しやすい
だから、忙しい
日常を過ごしてると
自分の本当の気持ちが
曖昧になりやすい
例えば、ふと感じる
『休みたい』気持ち
本当はその奥に
『余裕が欲しい』
って本音が隠れてるかも
脳が自分の本音を
キャッチできるように
少しでもいいから
自分の心に耳を傾ける
時間をつくってみてね
新しい発見が
あるかもしれないよ
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#自分らしく過ごす
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【42】自分を応援｜未来は毎日の言葉で決まる
Before
未来は毎日の
言葉で決まるよ♡
ポジティブな言葉を
普段から使ってると
笑顔で楽しい
未来になるよ！
脳は口にした言葉に
影響されやすいから
『絶対うまくいく』
『私ならできる！』
そんなエールを自分に
かけると前向きになるよ
だから、自分にパワーを
与える言葉を選んで
応援してあげてね♡
毎日の一言が
未来を変えるよ♡
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#言葉の力はすごい
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未来は毎日の
言葉で決まるよ♡
ポジティブな言葉を
普段から使ってると
笑顔で楽しい
未来になるよ！
脳は口にした言葉に
影響されやすいから
「絶対うまくいく」
「私ならできる！」
そんなエールを自分に
かけると前向きになるよ
だから、自分にパワーを
与える言葉を選んで
応援してあげてね♡
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【43】貧乏にしてる？｜お金に愛されない人の特徴
Before
お金に愛されない人の特徴！それは…
「お金がない」が
口癖の人！
自分で自分を
貧乏にしてない?
まずは「お金がない」と
言わないようにしよう！
お金がないと思ったら
こう言ってみて！
『これからお金が入る』
『必要なお金はある』
豊かな気持ちが
お金を引き寄せるよ♡
意識から変えていこう♡
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#お金のブロック
#お金のブロックを外す
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お金に愛されない人の
特徴！それは…
「お金がない」
が口癖の人
自分で自分を
貧乏にしてない？
まずは「お金がない」と
言わないようにしよう
お金がないと思ったら
こう言ってみて！
「これからお金が入る」
「必要なお金はある」
豊かな気持ちが
お金を引き寄せるよ
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【44】え!?｜貧乏ゆすりの脳への影響
Before
貧乏ゆすりが
脳に与える影響
意外と知られてない
かもしれないけど…
ストレスや
不安を感じると
脳はエネルギーを
消化しようとするよ！
貧乏ゆすりが
“セルフコントロール”
になることもある！
無意識に体を動かして、
ストレスを少しずつ
和らげているよ♡
だから、貧乏ゆすりは
脳がバランスを
とる方法だよ！ ただ…
周りにはちょっと
迷惑かもしれないから
場所とタイミングは
大事だね！
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#セルフコントロール
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貧乏ゆすりが
脳に与える影響
意外と知られてない
かもしれないけど…
ストレスや
不安を感じると
脳はエネルギーを
消化しようとする
貧乏ゆすりが
“セルフコントロール”
になることもある
無意識に体を動かして
ストレスを少しずつ
和らげてるよ
だから、貧乏ゆすりは
脳がバランスを
とる方法だよ！ただ…
周りにはちょっと
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【45】人生を変える｜お金が流れ込む私になる
Before
お金が流れ込む方法
知りたい？
今すぐできるから
紙とペンを用意してね！
それは…
まず自分が
どうなりたいかを
【決める】こと
脳は“決めた未来”に
向かって現実を
動かし始めるよ
私は24歳まで
飛行機に乗ったことが
なかったのに
今ではヨーロッパで
暮らせているよ！
講座メンバーさん達も
お金のミラクルを体感中
億万長者と結婚して働く
必要がなくなった方も♪
農科学で人生の
選択肢が広がるよ♡
あなたも理想の未来を
【決めて】みる?
今すぐ“決めた未来”を
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#お金に愛される
#お金の悩み
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お金が流れ込む方法
知りたい？
今すぐできるから
紙とペンを用意してね
まず大事なのは
自分がどうなりたいかを
【決める】こと
脳は決めた未来を
現実にしようと動くよ
私は24歳まで
飛行機に乗ったことが
なかった
海外移住できる
お金も持ってなかった
でも生き方を決めて
今はヨーロッパで
暮らしてる
講座メンバーさん達も
お金のミラクルを体感中
億万長者と結婚して働く
必要がなくなった方も♪
あなたも理想の未来を
【決めて】みる？
今すぐ"決めた未来"を
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【46】ゆる〜く生きる｜頑張らないからうまくいく
Before
頑張らないからうまくいく
実はね…脳科学的に
無理して頑張ると
逆効果だよ！
『頑張らなきゃ！』と
努力がプレッシャーに
なってると
脳がストレスを
感じるよ！
だからね、頑張るよりも
楽しむこと♡
肩の力を抜いて
リラックスしてると
結果的にうまくいくよ
楽しい努力こそ
成功の近道になるよ♪
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#頑張らない
#うまくいかない脳が教える
本音の見つけ方
脳って、外の情報に
すごく反応しやすいよ！
だから、忙しい
日常を過ごしてると
自分の本当の気持ちが
曖昧になりやすいよ！
例えば、ふと感じる
『休みたい』気持ち
本当はその奥に
『余裕が欲しい』って
本音が隠れてるかも
脳が自分の本音を
キャッチできるように
少しでもいいから
自分の心に耳を傾ける
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頑張らないから
うまくいく
実はね…脳科学的に
無理して頑張ると
逆効果だよ
『頑張らなきゃ！』と
努力がプレッシャーに
なってると
脳がストレスを
感じる
だからね、頑張るよりも
楽しむこと♡
肩の力を抜いて
リラックスしてると
結果的にうまくいく
楽しい努力こそ
成功の近道になるよ♡
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#うまくいかない
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【47】実はスゴイ｜貧乏ゆすりの体への効果
Before
貧乏ゆすりの
体への効果
貧乏ゆすりは
「落ち着きがない」
と思われがちだけど…
体にも良いことが
あるよ！
座りっぱなしで悪くなり
がちな血の巡りを助けて
むくみ解消や手足の
冷え対策にもつながるよ
何かに集中したり
イライラすると
脳のブレーキがゆるんで
無意識に
体が動くのが
貧乏ゆすり！
長時間の飛行機などで
同じ姿勢になる時は
貧乏ゆすりが血流の
滞りを防ぐのに役立つよ
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貧乏ゆすりの
意外な体への効果
貧乏ゆすりは
「落ち着きがない」
と思われがちだけど…
体にも良いことがあるよ
座りっぱなしで
悪くなりがちな
血の巡りを助けて
むくみ解消や手足の
冷え対策につながるよ
何かに集中したり
イライラすると
脳のブレーキがゆるんで
無意識に
体が動くのが
貧乏ゆすり
長時間の飛行機などで
同じ姿勢になる時は
貧乏ゆすりが血流の
滞りを防ぐのに役立つよ
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#頑張らない
#うまくいかない
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【48】愛されて当たり前｜辛い恋を手放し愛される私に
Before
苦労しなくても
お金は入る！？
お金を得るのに
頑張りすぎているかもって
感じたことない?
私たちの脳には「RAS」
というシステムがあるよ
RASは自分の意識を
向けたものに
集中する性質があるよ
『苦労しないと
お金を得られない』
って信じてると
それが現実になるよ！
逆に、『お金が自然に
入ってくる』と考えると
そういうチャンスが
引き寄せられやすくなる
まずは自分の考え方を
少し変えてみよう♪
お金を得るのは簡単！
そう信じて、今日から
もっと気楽に過ごそう♡
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ママの怒り、実は
こうして生まれている
子どもにイライラ
しちゃうこと、ある？
その怒りは
ママ自身の中に
原因があるかも
例えば…
『自分の時間がない』
『家事や育児の
サポートが足りない』
と感じてると
知らず知らずのうちに
ストレスが溜まって
つい子どもに
向けてしまうことも
毎日1分でもいいから
深呼吸してみてね
自分の気持ちを
そっとリセットしよう
自分を大事にする習慣が
怒りを和らげるよ
ママが自分を
大切にすると家族も
幸せになるよ♡
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#未来ビジョン
#自分磨き✨
#幸せ脳科学
【49】目標達成｜ピックアップ脳習慣
Before
目標を実現するための
脳の使い方
叶えたいけど
うまくいかない…って
思ったことない？
実は、脳のRAS
システムを使えば
もっとスムーズに
目標が近づくよ！
脳には「これ大事！」と
ピックアップする
機能があるよ♡
期限があると、RASが
関連情報やチャンスを
優先的に見つけるよ
だから、達成したい
目標を意識しよう！
紙に書くと効果的♡
試してみてね！
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After
目標を実現するための
脳の使い方
叶えたいけど
うまくいかない…
って思ったことない？
実は、脳のRAS
システムを使えば
もっとスムーズに
目標が近づくよ
脳は"これ大事"と
ピックアップする
機能があるよ
期限があると、RASが
関連情報やチャンスを
優先的に見つけるよ
だから、達成したい
目標を意識しよう
紙に書くと効果的♡
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【40】心を見つめて｜愛されない関係に意味はある?
Before
愛されない関係…
続ける意味ある？
自分を
愛してくれない人と
このまま
一緒にいていいの?
自分を傷つける人と
付き合い続けるべき?
別れるべき? と
悩むなら考えてみて
その関係、本当に意味がある?
自分のセルフ
イメージが低いと
あなたを傷つける
彼が現れてしまうよ
自分を愛されるべき
存在と信じると
もっと素敵な人が
見えてくるよ
大事なのは、自分は
愛されると信じること♡
あなたは
愛されて当たり前だよ♡
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#愛されない
After
愛されない関係…
続ける意味ある？
自分を愛して
くれない人とこのまま
一緒にいていいの？
自分を傷つける人と
付き合い続けるべき？
別れるべき？と
悩むなら考えてみて
その関係、
本当に意味がある？
セルフイメージが低いと
あなたを傷つける
彼が現れてしまうよ
自分は愛されるべき
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大事なのは
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あなたは
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