【61】脳科学で解説｜疑い深くなる本当の理由
Before
疑い深さの正体
知ってる？
実は脳の“警報装置”
「扁桃体」が
危険ばかりに
意識を向けるよ
さらに脳のフィルター
であるRASが
疑いを強化する情報
ばかりを拾うから
人を信じにくくなるよ
でも、脳は変えられる！
新しいことに挑戦したり
感謝を意識してると
疑いが減って
人を信じやすくなるよ
習慣で世界が変わるよ♡
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#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#脳科学コンサル
#疑い
#人間関係が良くなる
After
疑い深さの正体
知ってる？
実は脳の"警報装置"
「扁桃体」が
危険ばかりに
意識を向けるよ
さらに脳のフィルター
RASが
疑いを強化する情報
ばかりを拾うから
人を信じにくくなる
でも、脳は変えられる！
新しいことに挑戦したり
感謝を意識してると
疑いが減って
人を信じやすくなるよ
習慣で
世界が変わるよ♡
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【62】不安はチャンス？｜変化を楽しむスイッチとは
Before
同じ毎日って安心する？
でも脳は同じことばかりだと飽きてしまう
変化は不安ではなくて
脳が活性化する
スイッチだよ
新しい景色
新しい人
新しい体験
脳はその刺激で
活発に動き出すよ！
怖いよりも
「脳が喜ぶチャンス」
って思って
変化を楽しんでみてね♡
行動することが
スイッチだよ！
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同じ毎日って安心する？
でも脳は同じことばかりだと飽きてしまう
変化は不安ではなくて
脳が活性化する
スイッチだよ
新しい景色
新しい人
新しい体験
脳はその刺激で
活発に動き出すよ！
怖いよりも
「脳が喜ぶチャンス」
って思って
変化を楽しんでみてね♡
行動することが
スイッチだよ
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【63】脳を前向きモードに｜自分を励ます言葉
Before
「大丈夫」
「できるよ」
自分にも言ってる？
実はね！ただの
励ましじゃないよ
脳にポジティブな
影響を与えるよ！
まず、セロトニンが
出やすくなって
落ち着くよ
オキシトシンが増えて
自己肯定感UP！
そして、ドーパミンで
やる気までUP！
自分を励ますと
脳がポジティブモード
に切り替わる
言葉があなたを
前向きにするよ
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「大丈夫」
「できるよ」
自分にも言ってる？
実はね、ただの
励ましじゃないよ！
脳にポジティブな
影響を与えるよ
まず、セロトニンが
出やすくなって
落ち着く
オキシトシンが増えて
自己肯定感UP
そして、ドーパミンで
やる気までUP
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脳がポジティブモード
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前向きにするよ
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#自分を励ます言葉
【64】エネルギーが届く｜恋愛は楽しむと距離が近づく
Before
受け取り上手
になるコツ
受け取り方次第で
人生は豊かになるよ
親切にされた時
「すみません」より
「ありがとう」
ということが大事♡
脳はポジプティブな言葉や
行動を繰り返すことで
その記憶を強化！
受け取り上手になる
習慣を作るよ
まずは『ありがとう』
を意識してみてね
嬉しい♡ありがとう！
この言葉を伝えてみて
愛も金も自然と
入ってくるよ
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#豊かに暮らす
#豊かになる方法
After
恋愛を楽しむと
相手にも伝わるよ♡
楽しんでる時ほど
恋愛ってスムーズ
明るいエネルギーが
相手に届くからだよ
しかも脳は楽しいと
「ドーパミン」を分泌
ドーパミン効果で
ポジティブになって
関係もうまくいくよ
お互い心地よくて
距離も自然に近づくよ
だから、恋愛は楽しむ♡
肩の力を抜いて
ワクワクしてね♪
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#脳科学コンサル
#恋愛がうまくいかない
#恋愛が苦手
【65】愛とお金｜感謝の習慣が豊かさを呼ぶ
Before
「ありがとう」って
感謝の言葉を伝えると
その一言で脳が反応して
嬉しい気持ちが広がるよ
その安心感が
積み重なると
自然に自信と余裕が
育っていく
実は、愛もお金も
同じ動きをするよ
だからまずは感謝を
習慣にしてみてね
豊かさの流れは
そこからスタートするよ
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#脳科学コーチング
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#感謝の習慣
#豊かさを引き寄せる
After
「ありがとう」って
感謝の言葉を伝えると
その一言で脳が反応して
嬉しい気持ちが広がるよ
その安心感が
積み重なると
自然に自信と余裕が
育っていく
実は、愛もお金も
感謝の習慣に
引き寄せられる
だからまずは感謝を
意識してみてね
豊かさの流れは
そこからスタートするよ
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#感謝の習慣
#豊かさを引き寄せる
【66】脳科学と睡眠｜深い眠りで脳をリセット
Before
深い眠りで
脳をリセット
脳科学と睡眠、実は
すごく関係があるよ
睡眠中、脳は今日の
出来事を整理して
記憶をしっかり
定着させるよ
深い眠りの時に
脳が細胞を元気にして
新しい記憶や
つながりを作るよ
良い睡眠をとると
気分が良くなって
ストレスも減るよ♡
毎日をもっと楽しく
過ごせるようになる♡
だから、寝る時間を
習慣として確保する
ことが大事だよ
しっかりと眠って
脳をリフレッシュして
明日も元気に過ごそう！
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#脳科学コーチング
#脳科学コンサル
#深い眠りへ
#睡眠の質アップ
After
深い眠りで
脳をリセット
脳科学と睡眠って
実はすごく関係があるよ
眠ってる間に脳は
今日の出来事を整理
大事な記憶を
しっかり定着させる
深い眠りで
脳の細胞が回復して
脳がリセットされる
新しい記憶や
つながりが生まれるよ
よく眠るだけで
気分が安定して
ストレスも減るよ♡
寝る時間を
習慣として確保する
ことが大事だよ
しっかり眠って
脳をリフレッシュ♡
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#脳科学コーチング
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#深い眠りへ
#睡眠の質アップ
【67】自分軸｜ブレると理想が叶う理由
Beforeはもともと無し
脳自分軸がブレること
実はOK！
ブレることで
成長していくから
これは良いこと
でも、注意が必要なのは
ネガティブになること
他人の意見に
引っ張られて
自分の軸がズレると危険
他人軸になると
どこに向かってるか
わからなくなる
自分軸はブレても大丈夫
でも大事なのは
自分を信じ続けること
これが
「脳科学的自分軸」
あなたも自分を信じて
理想を叶えよう！
#自分軸を整える
#脳科学的アプローチ
#脳科学コンサル
#自分磨き✨
#幸せ脳科学
【68】自分革命｜愛される未来を信じる方法
Beforeはもともと無し
愛される未来を
信じる方法
自分は愛されるって
どうやって信じるの？
「私は愛される存在♡」
って声に出してみて
脳は繰り返された言葉を
現実だと認識するよ
だから言葉を習慣にする
ことがすごく大事
愛されてる自分を
イメージしてみて
繰り返すことで
潜在意識がそれを
受け入れてくれる
自分を癒す時間は
「私は愛されるべき」
と感じられるよ♡
その瞬間から
愛される未来が
動き出すよ♡
#脳科学的アプローチ
#愛されたい
#愛される女性
#脳科学コンサル
#幸せになる
【59】心のサイン｜本音と出会う小さな瞬間
Beforeはもともと無し
新しい口紅をつけて
気分が上がる瞬間ある？
その“ときめき”って
潜在意識からのサイン
彼と笑い合える時間♪
それも脳が幸せを
感じてる証拠だよ！
脳はワクワクや
ときめきを感じると
ドーパミンが出て
「これ大事！」
って覚えるよ
だから、日常で心が動く
瞬間に気づくこと
それが、本音とつながる
入り口だよ♡
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#本音に気づく
#心のサイン
After
新しい口紅をつけて
気分が上がる瞬間ある？
その"ときめき"って
潜在意識からのサイン
彼と笑い合える時間♪
それも脳が幸せを
感じてる証拠だよ
脳はワクワクや
ときめきを感じると
ドーパミンが出て
「これ大事！」
って覚えるよ
だから、日常で
心が動く瞬間に
気づくこと
それが、本音とつながる
入り口だよ♡
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#本音に気づく
#心のサイン
【50】愛されルール｜パートナーと仲良しの秘訣
Beforeはもともと無し
彼とずっと
仲良しでいられるコツ
気になる？
実は意外とシンプルだよ
それはズバリ！
自分がご機嫌で
いること♡
ミラーニューロンって
知ってる？
実は、脳には
“共感スイッチ”
みたいな細胞があるよ
相手の表情や感情を
“真似”するよ
だから、彼が笑ってたら
こっちも嬉しくなる♡
逆に、ムスッとしてたら
気まずくなることも
自分がご機嫌でいると
彼も自然と笑顔になる♡
脳の仕組み
試してみてね！
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#パートナーシップの悩み
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彼とずっと
仲良しでいられるコツ
気になる？
実は意外とシンプルだよ
それはズバリ！
自分がご機嫌で
いること♡
ミラーニューロンって
知ってる？
脳には"共感スイッチ"
みたいな細胞があるよ
相手の表情や感情を
"真似"するよ
だから、彼が笑ってたら
こっちも嬉しくなる
逆に、ムスッとしてたら
気まずくなることも
自分がご機嫌でいると
彼も自然と笑顔になる
脳の仕組み
試してみてね♡
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#愛される女性
#パートナーシップの悩み