最新！添削リライト
赤字はリライトしています！
「頑張ってるのに、なんで幸せにならへんの…？」
昔の私は、
「もっと頑張らないと」
「もっと努力しなきゃ」
って、自分を追い込みまくってた！
でも実はそれ、
努力不足やないねん
脳が「警戒モード」になってるだけ
この状態やと
「失敗したらどうしよう…」
「嫌われたらどうしよう…」
って不安ばっかり出てきて、
人と比べる
自己嫌悪になる
行動できない
それでまた、
「もっと頑張らな！」
ってなる
いやいや
気合いや根性は必要ないんよ
まずは脳を安心モードに戻してあげること
例えば、
「もっと頑張ろ」
って言わないようにするとか
それだけでも脳は
「もう大丈夫なんや」
って少しずつ感じ始めて
安心モードへ切り替わっていく
脳が安心すると
ビックリするくらい自然に動けるようになるんよ
だから今日からは
「ちょっと安心しよ」
って自分に言ってみて
言葉を変えるだけやから
今すぐできる
安心してるほうが仕事もうまくいくし、
幸せも感じやすくなるねん
その頑張り、
逆効果やったんかーい！！
添削リライト
赤字はリライトしています！
「頑張ってるのに、なんで幸せにならへんの…？」
昔の私は、
「もっと頑張らないと」
「もっと努力しなきゃ」
って、自分を追い込みまくってた！
でも実はそれ、
努力不足やないねん
脳が「警戒モード」になってるだけ
この状態やと
「失敗したらどうしよう…」
「嫌われたらどうしよう…」
って不安ばっかり出てきて、
人と比べる
自己嫌悪になる
行動できない
それでまた、
「もっと頑張らな！」
ってなる
いやいや
気合いや根性は必要ないんよ
まずは脳を安心モードに戻してあげること
例えば、
「本当はどうしたい？」
って、自分の気持ちを優しく聞いてあげる
それだけでも脳は
「もう大丈夫なんや」
って少しずつ感じ始めて、
安心モードへ切り替わっていく
脳が安心したら、
人はビックリするくらい自然に動けるようになるんよ
だから今日からは、
「もっと頑張ろ」
じゃなくて、
「ちょっと安心しよ」
これくらいが、
実は脳にとって一番パフォーマンスを発揮しやすい状態
頑張りすぎるより、
安心してるほうが仕事もうまくいくし、
幸せも感じやすくなるねん
その頑張り、
逆効果やったんかーい！！
添削希望
「頑張ってるのに、なんで幸せにならへんの…？」
昔の私は、
「もっと頑張らなあかん」
「もっと努力せな」
って、自分を追い込みまくってた
でも実はそれ、
努力不足ではないんよ。
脳が「警戒モード」になってるだけ
この状態やと、
「失敗したらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
って不安ばっかり出てきて
人と比べる。
自己嫌悪する。
行動できへん。
ほんでまた
「もっと頑張らな！」
…ってなる
いやいや
気合いや根性は必要ないんよ！
まずは脳を安心モードに戻してあげること。
脳が安心したら、
人ってビックリするくらい動けるようになるねん。
だから今日からは、
「もっと頑張ろ。」
じゃなくて、
「ちょっと安心しよ。」
これくらいで、ちょうどええねん
その頑張り、
逆効果やったんかーい！！
下書き【リール台本（関西弁）】
「頑張ってるのに、なんで幸せにならへんの…？」
昔の私は、
「もっと頑張らなあかん。」
「もっと努力せな。」
「ちゃんとせな。」
って、自分を追い込みまくってた。
でもな。
実はそれ、
努力不足ちゃうねん。
脳が**「警戒モード」**になってるだけ。
この状態やと、
「失敗したらどうしよう。」
「嫌われたらどうしよう。」
って不安ばっかり出てきて、
人と比べる。
自己嫌悪する。
行動できへん。
ほんでまた、
「もっと頑張らな！」
…ってなる。
いやいや。
その頑張り、
逆効果やったんかーい！！🤣
ほんまに必要なんは、
気合いや根性ちゃう。
まずは脳を**安心モード**に戻してあげること。
脳が安心したら、
人ってビックリするくらい動けるようになるねん。
だから今日からは、
「もっと頑張ろ。」
じゃなくて、
**「ちょっと安心しよ。」**
これくらいで、ちょうどええねん😊
この「**逆効果やったんかーい！**」は、リールで一番笑いが取れて最後まで見てもらいやすいオチになるよ。